Az egészséges haj elképesztően fontos dolog egy ember számára, hiszen nem csak a külsőd lesz tőle jobb, de sokkal magabiztosabbnak is érzed majd magad. Ha rendszeresen ápolod a hajad, az minden szempontból előnyös lesz a számodra, akár külső, akár belső változásokról van szó. A te kezedben van a hajad egészségének sorsa, de szerencsére három egyszerű lépéssel bebiztosíthatod, hogy egészséges maradjon.

Táplálkozz egészségesen

Épp ahogy a szervezetednek, úgy a hajadnak is számít az, hogy mit eszel. A megfelelő egészséges ételek fogyasztásától sokkal fényesebb lesz, megerősödik, végül de nem utolsó sorban pedig jóval gyorsabban is nő majd. A vasat tartalmazó ételek különösen nagy szerepet játszanak a haj egészségében, úgyhogy ezeket semmiképpen nem érdemes mellőznöd az étrendedből.

Ne mosd meg a hajad túl gyakran

Egyes nők hajlamosak elkövetni azt a hibát, hogy azt gondolják, minél többször mossák meg a hajukat annál jobb. Ez azonban egész egyszerűen nem igaz. A túl gyakran történő mosás ahhoz vezet, hogy egyes természetesen olajok elvesznek a hajból, és ezeknek fontos szerepe van abban, hogy megvédjék a szálakat a sérüléstől. A legideálisabb, ha egy héten maximum két-három alkalommal mosod meg a hajad. Ha most vágsz bele ebbe, előfordulhat, hogy egy-két nap alatt bezsírosodik a hajad, de hamar hozzá fog szokni az újfajta ápolási módszerhez. Emellett ha bírod, bátran használj hideg vizet hajmosáshoz, ugyanis jobb a hajnak.

Ne használj túl sok elektronikus eszközt a hajadon

Legyen szó hajegyenesítőről vagy göndörítőről vagy akár hajszárítóról, a nagy hő erősen károsítja a hajat hosszú távon. Lehet, hogy rövid távon nem veszed észre, de később könnyen lehet, hogy azt veszed észre, hogy sokkal szárazabb és töredezettebb. Épp ezért kísérletezz más stílusokkal is: meglepődnél, milyen sokféle stílusban tudod viselni a hajadat, méghozzá anélkül, hogy bármilyen mesterséges eszközt használnál.

Ha a fenti tippeket megfogadod, nem csak sokkal jobban fog kinézni a hajad, de egészségesebb is lesz, ráadásul sokkal magabiztosabbnak érzed majd magad.